Pole Pole

A veces la vida nos obliga a vivir situaciones extraordinarias que nos sacan completamente de nuestra zona de confort. Esto puede suponer un alto nivel de estrés en nuestras vidas y una sensación de inestabilidad emocional. Es precisamente en esos...
Leer más
¿Te gustaría mejorar tu estado emocional? El Yoga y la Meditación nos proponen desde hace cientos de años que modifiquemos, de forma consciente, nuestra manera de respirar para calmarnos. ¿Pero realmente sirve de algo? Aunque miles de personas lo afirmaban...
Leer más