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¿Eres de los que les cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas por la noche o te despiertas demasiado pronto? La realidad es que actualmente dormimos peor que nuestros abuelos. Y es que aunque se han inventado muchas cosas para...
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A veces la vida nos pone delante de los ojos situaciones difíciles. A veces tan díficiles que sentimos que somos incapaces de contenerlas o manejarlas. Tan difícilles que el dolor ahoga y el cuerpo se estremece, el estómago se...
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Sabíamos que cada color favorece unas sensaciones y sentimientos. También sabíamos que por este motivo se usa la psicología del color cuando queremos diseñar una marca o decorar un espacio. Lo que intuíamos pero no sabíamos es...
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¿Te gustaría mejorar tu estado emocional? El Yoga y la Meditación nos proponen desde hace cientos de años que modifiquemos, de forma consciente, nuestra manera de respirar para calmarnos. ¿Pero realmente sirve de algo? Aunque miles de personas lo afirmaban...
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