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7 PASOS PARA SUPERAR LA IMPACIENCIA
Nadie nace con paciencia. Los bebes, ante la insatisfacción de sentir hambre lloran para conseguir cubrir esa molestia de forma inmediata. Como decía Lola Morón en un artículo del país...
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15 PAUTAS PARA DESCONECTAR EN VACACIONES
Todos en nuestra vida estamos acostumbrados a ir acelerados: vivimos con una lista de tareas pendientes en la cabeza, tendemos a pensar en cosas que ya ocurrieron y a anticiparnos...
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APRENDE A DORMIR
¿Eres de los que les cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas por la noche o te despiertas demasiado pronto? La realidad es que actualmente dormimos peor que nuestros abuelos....
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LO BUENO DE LLORAR. LO MALO DE NO HACERLO.
A veces la vida nos pone delante de los ojos situaciones difíciles. En algunas ocasiones son tan díficiles que sentimos que somos incapaces de contenerlas o manejarlas. Que el...
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LA MADERA MEJORA NUESTRO ÁNIMO
Sabíamos que cada color favorece unas sensaciones y sentimientos. También sabíamos que por este motivo se usa la psicología del color cuando queremos diseñar una marca o decorar un...
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LA CIENCIA DEMUESTRA EL PODER DE LA RESPIRACIÓN
¿Te gustaría mejorar tu estado emocional? El Yoga y la Meditación nos proponen desde hace cientos de años que modifiquemos, de forma consciente, nuestra manera de respirar para calmarnos....
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